Der Vagusnerv – Der Schlüssel zur Entspannung

Fühlen Sie sich häufig müde, erschöpft oder gereizt? Sind Sie oft gestresst, geplagt von angstvollen Gedanken oder kommen mental nicht zur Ruhe? Diese Symptome können darauf hinweisen, dass Ihr vegetatives Nervensystem überlastet ist.

 

Im heutigen Vortrag tauchen wir ein in die Welt des vegetativen Nervensystems und erkunden die zentrale Rolle des Vagusnervs. Mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen können wir den Vagusnerv stimulieren und Stress effektiv abbauen. Gemeinsam üben wir Techniken, die Ihnen helfen, die Anspannung des Tages loszulassen.

 

Oft realisieren wir nicht, wie sehr wir unter anhaltendem Stress leiden. Entdecken Sie die Bedeutung täglicher Erholungsphasen für Ihr Immunsystem und Ihre Verdauung. Erkennen Sie die Anzeichen von chronischem Stress und erfahren Sie, wie Sie Körper und Geist nachhaltig entspannen können. Nutzen Sie dieses wertvolle Wissen sowohl für Ihr eigenes Wohlbefinden als auch für das Ihrer Klienten.

 

Starten Sie Ihre Ausbildung zum zertifzierten Entspannungspädagogen mit dem Block Autogenes Training ab dem 25.09.2025.

In der einjährigen Ausbildung erlernen Sie Entspannungsmethoden und Techniken, die Sie sowohl für sich selbst anwenden als auch erfolgreich in Ihrer Praxis einsetzen können. Der Start ist jederzeit und mit jedem Kursblock möglich!

 

Wir freuen uns auf Sie!

Isolde Richter & Daniela Starke