Arbeitskreis Qigong
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| Datum: | Montag 07.07.2025 |
| Uhrzeit: | 19:30 - 20:30 Uhr |
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| Schuldozent: | Frau Cathrin Müller-Braun |
| Veranstaltungart: | Arbeitskreis |
| Veranstalter: | Heilpraktikerschule Isolde Richter |
| Teilnahme:
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| Kontakt: | E-Mail: Info@Isolde-Richter.de oder rufen Sie uns an: 07644 92788-30 |
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Arbeitskreis Qigong
Sie sind herzlich eingeladen zu unserem offenen Arbeitskreis Qigong. Die Live-Termine finden ca. alle 2 Monate statt und schenken Ihnen nicht nur eine kleine Auszeit sondern Inspiration für regelmäßige Pausen vom meist stressigen Alltag.
Die sanften und zugleich kraftvollen Übungen in unserem Online-Arbeitskreis sind für alle Menschen wunderbar geeignet, unabhängig von Fitnesslevel und Alter. Und auch ohne Erfahrung im Qigong!
Es bedarf keinerlei spezieller Ausstattung – nur Sie und Ihren Wunsch, sich selbst Gutes zu tun.
In unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, Momente der Ruhe und des Ausgleichs zu finden.
Qigong schenkt uns genau das:
kleine und sehr intensive Auszeiten für Körper, Geist und Seele mitten im Trubel des Tages.
Für diese Auszeit brauchen Sie wenig Zeit. Sie können sie auch zwischendurch am Arbeitsplatz oder in der Pause genießen, um zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Drei wichtige Vorteile des Übens von Qigong:
- Stressabbau und Entspannung: Qigong hilft dabei, Stress abzubauen und Körper sowie Geist zu entspannen. Durch bewusstes Atmen und sanfte Bewegungen können wir uns von den Belastungen des Alltags lösen und innere Ruhe finden.
- Steigerung der Vitalität: Die regelmäßige Praxis von Qigong fördert die Vitalität und stärkt die Lebensenergie. Wir können spüren, wie sich unsere körperliche und geistige Kraft zunehmend steigert, und wir mit mehr Energie und Lebensfreude durch den Tag gehen.
- Verbesserte Konzentration und Klarheit: Qigong unterstützt die Verbesserung der Konzentration und Klarheit des Geistes. Indem wir uns auf die gegenwärtigen Bewegungen und Empfindungen konzentrieren, trainieren wir unsere mentale Schärfe und fördern ein klares Denken.
Ich freue mich sehr darauf, Sie im Arbeitskreis willkommen zu heißen und gemeinsam in die Übungen des Qigong einzutauchen.
Herzliche Grüße
Cathrin Müller-Braun, Qigong-Lehrerin
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